Jó néhány tévhittel kell leszámolnia annak, aki diétázik vagy egyszerűen egészségesen akarja kezdeni a napját. Nézzük őket! Tény, hogy tízből három magyar teljesen kihagyja az egyik legfontosabb főétkezést, a reggelit. Pedig nem is gondoljuk, hogy milyen komoly szerepe is lehet ennek a rosszul beidegződött rutinnak például az elhízás kialakulásában. Alaptételnek kellene lenni, miszerint az egészséges … Bővebben: Ha kihagyom a reggelit, lefogyok?