Amennyiben hatékonyan szeretnénk fogyni, kezelni a testsúlyunkat, mindenképpen érdemes az anyagcserénk felülvizsgálatával kezdeni a dolgot. Nagyon sok múlhat rajta: a hízás, fogyás és az anyagcsere működése összetartozik. Nem újdonság, hogy az anyagcserének nagymértékben hatása van a testsúlyunkra. Az anyagcsere, különösen nyugalmi állapotában, a szervezetünk motorja. Ezt az energiát azért égetjük, hogy a szívünk tovább verjen, … Bővebben: Fogyás a vágyunk? – Ellenőrizzük az anyagcserénket!