Bármilyen diétába is kezdünk, dilemmába kerülünk, hogy mit ehetünk, mikor ehetjük és miért pont azt ehetjük? Ezért összeállítottam nektek egy „mesterötöst”, amelyet bármilyen életmódba könnyen beilleszthetünk és mindjárt az is kiderül, hogy miért.Az egyik legfontosabb szempont élelmiszer vásárlása előtt az az alapanyag minősége és a származási helye. Váljunk tudatossá és ha megoldható, próbáljunk minél ellenőrizhetőbb … Bővebben: Ezek azok a hozzávalók, amik szinte minden diétában megengedettek