Az  kilók leadása alapvetően a diétán múlik, az újbóli fogyás beindulásában a szénhidrát-hintáztatás nyújthat segítséget. Van, hogy a diéta bizonyos pontján megáll a fogyás, és bármit csinálsz, nem mozdul a mérleg nyelve. Ilyenkor sok fogyókúrázó elkeseredik, és azon gondolkodik, mit csinált rosszul, miért stagnál a súlya.  Sok diétázó azt tapasztalja, hogy az utolsó 3-5 kiló … Bővebben: Diétázóknak: Ettől újra beindul a zsírégetés