Legközelebb, amikor gyorsan kell valamit főzni, érdemes vagy átnézni az összetevők listáját, vagy elkerülni az alábbi ártalmas olajokat. “A krónikus, gyulladásos megbetegedések a nyugati társadalomban elterjedt számos betegség gyökerei. Ezt a gyulladást részben az omega-3 és omega-6 zsírsavak egyensúlyhiánya okozza” – mondta Trista K. Best, a Balance One Supplements regisztrált dietetikusa. “Mindkettő esszenciális zsírsav, de … Bővebben: A szakértők szerint ezek az étolajak a legártalmasabbak az egészségünkre