Fogyasszon minél több természetes cukrot Fogyasszon olyan ételeket, amelyek megfékezik a cukor utáni sóvárgást. Így hajlamos  lesz kevesebb cukrot enni. A mesterséges édesítőszerek csak fokozzák a cukor utáni sóvárgást.  Ehelyett próbálja ki a természetes cukrokat. Bár ez kezdetben nehéz lehet, fokozatosan elkezdi majd értékelni az ízét. Jó ötlet sárgarépával, dióval és céklával kezdeni. Ezek közvetve … Bővebben: Sóvárog az édes íz, a cukor után? Tippek, hogyan csökkentse