Teremtsük meg a körülményeket! Sokan panaszkodnak kánikulában arra, hogy nem tudnak aludni a meleg miatt, de más okok is hozzájárulnak a kellő pihenés hiányához. Hogyan lehet jó az alvás hőség idején? Nem csoda, hogy nyáron kevésbé pihentető az alvás. Ilyenkor nemcsak a hőség, a számos szabadtéri program se csábít igazán az ágyba, szeretnénk kiélvezni a … Bővebben: Nyári alvás – Lehet jó a hőség idején?