Bár vitaminmustránk főszereplői egész évben beszerezhetők, mégis tél végén, tavasz elején számítanak igazi szupersztárnak. Ilyenkor ugyanis (még) jobban vágyunk a friss, könnyű, magas tápértékű élelmiszerekre, hogy feltöltsük a hosszú, hideg hónapok alatt kiürült vitaminraktárakat. Nézzük, miben is rejlik a „nagy négyes” ereje! Hónapos retek A helyes, élénk színű zöldség a reggeliző asztalok kedvence. Sok benne … Bővebben: Tavaszi vitaminbombák – a karalábétól a spenótig