A lencsefajták között a vörös lencse rendelkezik a legtöbb előnnyel. Mivel hántoláskor megszabadítják a nehezen emészthető héjától, nem puffaszt, mégis csodálatos fehérjeforrás, magas a rosttartalma, és gazdag vitaminokban. Akkor vajon miért nem fogyasztjuk gyakrabban?   Az egyik legdiétásabb keményítő Mivel a vörös lencsét hantolás közben megszabadítják a héjától, szinte átcsusszan a beleken, mégis telítettség érzetet … Bővebben: Mindenkinek ajánlott, de a nők testének kifejezetten jót tesz a vörös lencse