Így figyelj a gerincedre: tippek a gyógytornásztól

Mindannyian ismerjük az ülőmunka gerincre gyakorolt kellemetlen velejáróit, a  derekunkban és a nyakunkban sajgó fájdalmat. Nem kell azonban beletörődni a kínzó tünetekbe, előzzük meg a problémát! Az alábbiakban a hévízi NaturMed Hotel Carbona gyógytornásza segít néhány praktikus tippel. Bár az ülőmunka látszólag nagyon kényelmesnek tűnik, mégis körültekintést igényel, ha nem szeretnénk, hogy a széken töltött … Bővebben: Így figyelj a gerincedre: tippek a gyógytornásztól