Az egészséges élet fenntartásához nélkülözhetetlen a helyes táplálkozás mellett az is, hogy rendszeresen mozogjunk. Már napi 30 perc séta is sokat segíthet fizikai erőnlétünk megőrzésében. Most, hogy már itt a jó idő, egyre többen megyünk ki a szabadba, hogy különféle sportolási szenvedélyünknek, hobbinknak élhessünk. Sajnos ilyenkor előfordulhatnak kisebb húzódások, sérülések, melyek velejárói a sportos életnek. … Bővebben: Ezeket a gyógynövények fogyasszuk a sportolásnál