A gyulladás az, ahogyan az immunrendszered reagál az irritációra, sérülésre vagy fertőzésre. Ez egy normális reakció és a gyógyulás természetes része. A túl sokáig tartó gyulladás azonban károsíthatja a szervezetedet és az egészségedet. A gyulladáscsökkentő étrend az egyik módja annak, hogy ellensúlyozzuk a krónikus gyulladás egy részét. Ha készen állsz arra, hogy visszatérj az egészséges … Bővebben: 5 gyulladáscsökkentő étel, amelyeket te is szeretsz fogyasztani