A túlsúlyos is mozogjon!

Egy új kutatás szerint az elhízott pácienseket egyáltalán nem szabadna lebeszélni az edzésekről.

Kevés alvás, nagyobb pocak

Új-zélandi kutatók szerint a keveset alvó gyermekek nagyobb valószínűséggel válhatnak túlsúlyossá.

Otthoni zsírpárnacsata

A nők hajlamosak arra, hogy egész évben a kelleténél is kritikusabban méregessék magukat a tükörben. Tükörképüket nézve, tátott...

Alvás, hőmérséklet és elhízás

Valóban segíthet az elhízással küzdő embereken, ha hűvös hálószobájukban többet és jobban tudnának aludni? Olasz szakértők szerint...

Botox helyett fagyasztott zsír

Fiatal nők számára már egy ideje alternatíva, hogy testzsírjuk egy részét lefagyasszák, és harminc év múlva szépészeti célból...

A jótékony fokhagyma

A fokhagyma nem csak fegyver az ördög ellen, de ajándék is: nemcsak pikáns íze, hanem pozitív hatásai miatt. Nagyon sok remek tulajdonsággal...

A fehérjék titka – sikeres súlykontroll

Tudatos táplálkozással tehetünk a súlykontrollért: a tápanyagarányok optimalizálása mellett bizonyos fehérjetartalmú ételek hatékonyabban segítik elő a súlykontrollt.