A jó és a rossz koleszterin Mozogd le a koleszterinszinted! Több mozgás, frissebb szellem és egészségesebb test. Fontos tudnunk, hogy két fajta koleszterin...
Önbizalmat romboló túlsúly Az egyéni elvárásoknak megfelelően alakítható, illetve fenntartható alakunk olyan formában, amellyel elégedettek vagyunk.
Sörhas miatt alakul ki az inzulinrezisztencia? A hasüregen belüli (sörhas) és májban felhalmozódó zsír tömegével párhuzamosan nő az inzulinrezisztencia. Inzulinrezisztencia...
Zsír a zsírra! – 3 gyors, könnyű, környezetbarát tipp a takarításra! Valljuk be, bizonyos felületek tisztítása vagy a csatorna kitakarítása nem tartozik a legkedveltebb házimunkáink közé. Főleg, ha a...
A túlsúlyos is mozogjon! Egy új kutatás szerint az elhízott pácienseket egyáltalán nem szabadna lebeszélni az edzésekről.
Kevés alvás, nagyobb pocak Új-zélandi kutatók szerint a keveset alvó gyermekek nagyobb valószínűséggel válhatnak túlsúlyossá.
Otthoni zsírpárnacsata A nők hajlamosak arra, hogy egész évben a kelleténél is kritikusabban méregessék magukat a tükörben. Tükörképüket nézve, tátott...
Alvás, hőmérséklet és elhízás Valóban segíthet az elhízással küzdő embereken, ha hűvös hálószobájukban többet és jobban tudnának aludni? Olasz szakértők szerint...
Botox helyett fagyasztott zsír Fiatal nők számára már egy ideje alternatíva, hogy testzsírjuk egy részét lefagyasszák, és harminc év múlva szépészeti célból...
Már nem a zsír a fő mumus – a minőség a lényeg! Az ételek minőségére kell koncentrálni – táplálkozási szakértők is egyetértenek azzal, hogy a korlátozásokat csökkenteni kell,...
Omega-3 – Kapszulába zárt erő, csak tiszta forrásból Egy nemzetközi tudományos vizsgálat minden korábbinál nagyobb minta alapján erősítette meg: a halfogyasztás és az omega-3 zsírsav...
A jótékony fokhagyma A fokhagyma nem csak fegyver az ördög ellen, de ajándék is: nemcsak pikáns íze, hanem pozitív hatásai miatt. Nagyon sok remek tulajdonsággal...
