Zöldségek és gyümölcsök – a színek hatása az egészségünkre Mindannyian tudjuk, hogy az optimális egészség érdekében, naponta öt étkezés alkalmával kellene zöldséget és gyümölcsöt...
Honnan tudjuk, hogy a zöldség friss? Van néhány alapszabály, amire érdemes odafigyelni vásárláskor és később otthon, a tároláskor. Teljesen természetes...
A legjobb grillezett kerti vetemények! Egy percig sem kell aggódniuk a zöldségek és a vegetáriánus étrend rajongóinak a grillszezonban – hiszen az arra alkalmas veteményeket...
Ételek, amik segítik a hormonok működését Nem mindig az a lényeg, hogy mi az, amit elfogyasztunk, hanem sokkal inkább az, hogyan készítjük és hogyan tálaljuk. A mai...
A zöld tea csodája! A zöld tea koffeintartalmának köszönhetően megteremti a testi és szellemi egyensúlyt, és elűzi a fáradtságot.
Karácsonyi hozzávalók a testnek és a léleknek A karácsonyi készülődés nem lehet teljes néhány várva várt illat és íz nélkül. Nem csak a családunk, szervezetünk is hálás lesz a...
Ezért együnk fekete retket A fekete retek (Raphanus sativus) elég furán néz ki, ennek ellenére meglepően sok betegség enyhítésére és kezelésére használható....
Hozzuk meg szegfűszeggel a karácsonyi hangulatot – Recepttel A hidegben jóleső finomságok elengedhetetlen alapanyaga a szegfűszeg. Legyen szó narancsról, almáról vagy egy bögre forralt borról. Az...
5 szuper őszi zöldség és gyümölcs, amely nagyszerűen kombinálható pulykával Megérkezett a hűvösebb ősz is, ilyenkor egyre inkább kívánjuk a tartalmas, főtt ételeket, mégsem szeretnénk tönkre tenni tavaszi-nyári...
Még nem késő: Ezeket a zöldségeket vethetjük ősszel Szeptember végétől október végéig ismét fontos vetési időszakunk van a konyhakertben. Ilyenkor kerülnek föld alá az áttelelő magok,...
Holdnaptár 2017 nyarára – a növények fejlődéséhez Írásos emlékek bizonyítják, hogy már az egyiptomiak is figyelembe vették a Hold változásait és a vetést fogyatkozó, az aratást pedig...
15 immunerősítő táplálék Szervezetünket megviseli a hőmérsékletváltozás. Védekezőrendszerünk erősítése ezért kulcsfontosságú egészségünk megőrzése...
