Almaecet, tea és zab – Házi megoldások napégésre Ha te is az a fajta vagy, aki bármennyire is próbál napozni nyaralás előtt, illetve akármennyire alaposan keni is be magát naptejjel, a...
A zabra is lehetünk allergiásak? A zab avenin nevű fehérjét tartalmaz, amely egyes embereknél allergiás reakciót válthat ki. Dr. Moric Krisztina fül-orr-gégész,...
IR étrend – Mit lehet enni, mit nem? Az IR/cukorbeteg diéta kapcsán számtalan szabály van, melyeket fontos betartani az állapot javulása érdekében. Azonban vannak olyan ételek,...
Koleszteringyilkosok – Ezek csökkenthetik a koleszterinszintet Van néhány olyan élelmiszer, ami nem csupán az egészséges étrend része, de segít a koleszterincsökkentésben is. Telítetlen zsírsavakban...
Top 14 olcsó és egészséges étel A lencsétől a mirelit zöldségekig Drágálljuk az élelmiszereket, de nem szeretnénk egészségtelenül étkezni? Íme néhány kiváló példa...
Zabkása, a szuperreggeli – készítsd el minden nap másképp! A zab és a zabkása egészségre gyakorolt pozitív hatásairól ódákat zengenek az életmódcikkek. Viszont ha minden egyes reggel – vagy a...
Ezek a gluténmentes étkezés legnagyobb buktatói Egy autoimmun gluténérzékenységgel rendelkező esetében élethosszig gluténmentes étkezést kell tartani, ezért a bevásárlás, főzés, a...
5 meglepő dolog a fémallergia kapcsán Az arra érzékenyeknél elsősorban bizsuk viselése során jelentkeznek panaszok. Égő, viszkető érzés, bőrvörösség, viszketés jelzi, ha...
Zabbal és árpával csökkenthető a koleszterin? A bolognai Sant’Orsola-Malpighi Egyetemi Kórház és az Olasz Táplálkozási Alapítvány kutatóinak klinikai vizsgálata bebizonyította, hogy...
Egészséges reggeli diabétesz esetén – 2. rész Ízletes és értékes falatok cukorbetegeknek A reggelit a nap legfontosabb étkezésének tartják. Ez különösen igaz a cukorbetegekre nézve....
Így használd a mandulát, úgy a szóját, ehhez pedig a rizst: Növényi italkalauz Tejbegríz, mákos guba, eperturmix, vagy épp krumplipüré, esetleg egy cappuccino. Elképzelhetetlenek tej nélkül? Pedig mindegyiket...
Zsíreltüntető reggeli – együk minden nap és meglátjuk! A legfontosabb étkezés napunk folyamán a reggeli, különösen, ha fogyni szeretnénk - kifejezetten zsír-eltüntető reggelit is választhatunk...
