Tippek gyermeket tervező nők számára A gyermekvállalás, nem csak a várandósság kezdetétől és a gyermek megszületésétől igényel komoly elköteleződést, hiszen megfelelő...
Ezekre figyeljen, ha pajzsmirigybetegként vitaminokat szed A pajzsmirigyzavarok igen gyakoriak, így nem csoda, hogy ma már több vitamin és táplálékkiegészítő létezik, melyek az orvosi kezelés...
Gondoskodjunk a szomjazó szervezetünkről- Hidratálással A rendszeres testmozgás és a vitamindús táplálkozás mellett, a megfelelő hidratálás is alapvető fontosságú általános egészségünk...
A nyári futás észrevétlen veszélyei Egy igazi futó nem keresi a kifogásokat: fut hóban, fagyban, esőben és a legnagyobb nyári hőségben. Utóbbinak vannak rejtett veszélyei,...
Inkább árt a sok vitamin, mint segít? Az Egyesült Államokban a Betegségmegelőző Szolgálat Hivatala az egyik vezető orvosi szakfolyóirat, az Annals of Internal Medicine...
A tesztoszteron, mint az optimális teljesítőképesség alapvető eleme? Sokan tudatában vannak annak, hogy a tesztoszteron egy férfi nemi hormon, amely a szteroid hormonok közé tartozik, és elsődleges feladata nem...
Befolyásolhatják a vitaminok a menstruációs ciklust? Amikor egy pár hölgy tagja várandósvitamint kezd szedni - és az ok nem a már megfogant gyermek kihordásának zökkenőmentessé tétele -,...
Top 10 vitamin nőknek Ezek a legjobb vitaminok nőknek. A nők és a férfiak szervezete kissé eltérő igényekkel rendelkezik. Vannak kimondottan egyik vagy másik...
Így étkezzünk koronavírus idején TUDTA-E? · A mikrobiom szerepet játszik a szervezet fertőzés elleni immunválaszában és az általános egészség...
Hogyan tudjuk lassítani az öregedést? Ahhoz, hogy minél tovább meg tudjuk őrizni fiatalságunkat, illetve fiatalos külsőnket, meg kell ismernünk az öregedés folyamatát....
Top 10 + 1 vitamin – amire időskorban szükség van A kalciumtól a rostokig Vitaminokra és ásványi anyagokra mindig szükségünk van, ám ahogyan az ember öregszik, gyakran kevesebbet fogyaszt...
Így lesz kerek az egészséged – Hogyan csempéssz vitaminokat az étrendedbe? Modern étrendünk kimondottan gazdag állati nyersanyagforrásokban, de az olyan feldolgozott, egyszerű szénhidrátoknak is „bérelt helyük”...
