Ezt teszi a szervezetünkkel a görögdinnye Sokan nem tudják, hogy a paradicsomot értékes táplálékká tevő likopin a görögdinnyében is nagy mennyiségben előfordul. Hogyan tartja...
A körte csodája A körtének számtalan jó tulajdonságát ismerjük, ezek közül az egyik legfontosabb, hogy egész évben beszerezhető gyümölcs. Ugyan miért...
Együnk fekete melaszt! – Pótolja a hiányzó ásványi anyagokat, vitaminokat, esszenciális aminosavakat A fekete melasz a cukornádból nyert termék. Ez egy keserű, sűrű főzet, amelyet a cukornád összetörésével és aprításával történő...
A pézsma dinnye tele van értékes tápanyagokkal Lehet, hogy büdösnek hangzik a neve, de ez a sárgadinnye, akárcsak a többi sárgadinnye fajta, valójában édes gyümölcs, tele...
3 tápanyag, amit egy 50 év feletti nőnek azonnal el kell kezdeni enni A kor előrehaladtával a testünk is megváltozik, így az étrendünknek is változnia kell. A Mayo Clinic wellness-dietetikusának tippjei...
Szedjünk, ne szedjünk? – Étrendkiegészítők a diéta mellé Ha valaki diétázni kezd, a környezete mindig hajlamos némi gyanakvással szemlélni. Rögtön arra gondolnak, hogy egy diéta nem teszi...
Ezért együnk sok sárgadinnyét! A sárgadinnyét nem csupán páratlan zamatáért és édes ízéért szerethetjük, hiszen ez a gyümölcs csodás hatással van az...
Hashimoto-diéta: Áttekintés, élelmiszerek, kiegészítők és tippek A Hashimoto-thyreoiditis - Hashimoto-kórnak is nevezik - az egyik leggyakoribb pajzsmirigybetegség az Egyesült Államokban és más fejlett...
Ez az 5 legjobb hajnövesztő vitamin Sokan a hajat az egészség és a szépség jelének tekintik. De, mint a test bármely más részének, a hajnak is számos tápanyagra van...
Napi fél kilogramm-teljesíthető? Napi közel fél kiló zöldséget és gyümölcsöt kellene fogyasztani az Egészségügyi Világszervezet (WHO) ajánlása szerint a...
Ezért egészséges a ribiszke és a josta Valószínűleg sokan ismerik a ribiszkét, viszont egy közeli leszármazottját, a jostát, már annál kevésbé. A következőkben a két...
Meglepő dolgok, amikről nem is gondoltuk, hogy tavaszi fáradtságot okozhatnak Nehezebben kelünk fel reggel, könnyebben elfáradunk, koncentrációs zavarokkal küzdünk, álmosság, bágyadtság lesz úrrá rajtunk. Akik...
