A legjobb immunerősítő élelmiszerek A fokhagyma antimikrobiális hatását már Arisztotelész és Hippokratész is ismerte. Mikrobaölő hatása miatt a második világháborúban is...
Ezek az étrend-kiegészítők fontosak a várandósság időszakában Már a gyermektervezéskor érdemes a szervezet megfelelő tápanyag-ellátottságára, így szükség esetén bizonyos vitaminok, ásványi anyagok...
Kötelező vitaminok az őszi-téli időszakban Az őszi-téli vírusos, bacilusos időszakban különösen fontos, hogy gondoskodjuk szervezetünk optimális működéséről. Az idei évben ez...
Így erősítsük az immunrendszerünket otthon Megérkezett az év talán legkellemetlenebb időszaka: nyirkos hideg, hosszú esték, ráadásul a járványhelyzet miatt a szokásosnál is...
Tippek gyermeket tervező nők számára A gyermekvállalás, nem csak a várandósság kezdetétől és a gyermek megszületésétől igényel komoly elköteleződést, hiszen megfelelő...
Ezekre figyeljen, ha pajzsmirigybetegként vitaminokat szed A pajzsmirigyzavarok igen gyakoriak, így nem csoda, hogy ma már több vitamin és táplálékkiegészítő létezik, melyek az orvosi kezelés...
Gondoskodjunk a szomjazó szervezetünkről- Hidratálással A rendszeres testmozgás és a vitamindús táplálkozás mellett, a megfelelő hidratálás is alapvető fontosságú általános egészségünk...
A nyári futás észrevétlen veszélyei Egy igazi futó nem keresi a kifogásokat: fut hóban, fagyban, esőben és a legnagyobb nyári hőségben. Utóbbinak vannak rejtett veszélyei,...
Inkább árt a sok vitamin, mint segít? Az Egyesült Államokban a Betegségmegelőző Szolgálat Hivatala az egyik vezető orvosi szakfolyóirat, az Annals of Internal Medicine...
A tesztoszteron, mint az optimális teljesítőképesség alapvető eleme? Sokan tudatában vannak annak, hogy a tesztoszteron egy férfi nemi hormon, amely a szteroid hormonok közé tartozik, és elsődleges feladata nem...
Befolyásolhatják a vitaminok a menstruációs ciklust? Amikor egy pár hölgy tagja várandósvitamint kezd szedni - és az ok nem a már megfogant gyermek kihordásának zökkenőmentessé tétele -,...
Top 10 vitamin nőknek Ezek a legjobb vitaminok nőknek. A nők és a férfiak szervezete kissé eltérő igényekkel rendelkezik. Vannak kimondottan egyik vagy másik...
