Egészséges étrend a 65 év felettiek számára Az élet egyik elkerülhetetlen velejárója az állandó változás, és ez a táplálkozási szükségleteinkkel sincs másképp - ezek is...
Karalábé, vöröskáposzta, birsalma, dió – őszi vitaminturbó tippek A vitaminturbóhoz a séf ajánl zöldturmix-receptet Az ősz a raktározás ideje, ilyenkor tölthetjük fel vitaminkészleteinket is télre....
Ezek a vitaminok teszik tönkre a májat Jobb ha tudjuk, sokszor csak a lelkiismeretünknek tesz jót, ha különböző vitaminokat és étrendkiegészítőket kapkodunk be. Egy friss...
Ezeket együk, hogy megússzuk betegség nélkül a telet Itt van az ősz, itt van újra. Ráadásul változékony, szokatlanul hűvös időjárással érkezett, ami extra kihívást jelent. Átállni a...
A kalcium tényleg rontja a magnézium hasznosulását? És a C-vitamin a rézét? A Health magazinban nemrégiben megjelent egy cikk, melyet a magyar média is átvett. Az írásban arra hívják fel a figyelmet, hogy bizonyos...
Mit javasolnak a kereskedők a vásárlóknak annak érdekében, hogy spórolni tudjanak? Számos olyan termék van, ami kétszer vagy éppen már háromszor annyiba kerül, mint egy évvel ezelőtt. Az élelmiszerek esetében vajon hol...
Az élelmiszerek beltartalmi csökkenése komoly kihívások elé állítja a kismamákat is Nagyon sokan nem szeretik a tablettákat, még akkor sem, ha vitaminkészítményekről van szó. Inkább esznek körültekintőbben, változatosan,...
Vitamin kisokos: ezeket a vitaminokat érdemes ősszel is fogyasztani Ahhoz, hogy a szervezetünk megfelelően működjön a mindennapokban, és szellemileg is fittek és kiegyensúlyozottak legyünk, érdemes...
Birsalmasajt lépésről-lépésre, kezdőknek A háziasszonyok a birsalmasajtot októberben-novemberben főzték. Hoztunk egy nagyon könnyű receptet, amit bárki elkészíthet. Birsalma:...
Kávézol? Így turbózd fel vitaminokkal és antioxidánsokkal, egy jó kis vitaminkávévá Kezdd a napot lendületesen Mindig elfelejted bevenni a napi vitaminokat? Mi is. De valamit soha, de soha nem felejtünk el? A napi csésze kávét....
Mit szedjek és mit ne szedjek, ha nem jön a baba? A neten számtalan tanácsadó oldal és webshop szinte végtelen számú terméket kínál a babára vágyó pároknak a terhesség esélyének...
Fekete szeder – hogyan tartósítsuk? A nyár egyik legsötétebb gyümölcse garantáltan a fekete szeder. Elég csak pár szem belőle és fekete lesz a nyelvünk, kezünk és a...
