szedules

Tornával megszűnik a szédülés

A jóindulatú helyzeti szédülés (BPPV) heves, rövid ideig tartó szédüléses roham, mely hányingerrel, hányással is járó, erős...
torna, mozgás, pilates, nyújtás

Sport a szobában

Mozogni kell, nincs mese, nincs mentség! Karanténban, önkéntes elvonulásban vagy otthoni munkavégzés során az a mozgás is elvész, amit a...

Otthoni torna időseknek

A fizikailag aktív élet általánosságban is fontos a szellemi frissesség és a testi egészség megőrzése érdekében. A jelenlegi...