Pihentető gyógyfürdőzés Az egészséges életmódnak három alappillére van: az egészséges étkezés, a rendszeres testmozgás és a stresszmentes életmód. Fontos, hogy időről időre találjuk meg a módját a regenerálódásnak, testi-lelki feltöltődésnek, mert csak így őrizhetjük meg hosszú távon egészségünket.
Tüskés barátunk, a szeder! Erdőkben bóklászók antioxidáns forrása lehet a málnához hasonló gyógynövény, a szeder, melynek rengeteg jótékony hatását...
A magok királynője: a lenmag Egyszerre a divat-és az élelmiszeripar királynője. Kényelmes és finom. Természetes és tápláló. Bemutatjuk: Ő a lenmag! Eleinte a...
Együnk fügekaktuszt! A fügekaktusz más néven nopal Mexikóban honos, amely gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban, élelmi rostokban. 17 fajta aminosavat tartalmaz,...
Kakaóval az asztma ellen! A kakaó vagy kakaófa (Theobroma cacao) a mályvafélék (Malvaceae) családjába tartozó faj. Gyümölcse, a kakaóbab fontos élelmiszeripari...
Keserűfű a májnak! A keserűfű növény egész Kínában megterem. Gyökérgumóját ősszel ássák ki, tisztára mosva felszeletelik, és szárítják. Ha...
Hogyan hat az almaecet a koleszterinre? A magas koleszterinszinttel küzdőknek érdemes kipróbálniuk az almaecet diétát! A szervezet megfelelő működésének elengedhetetlen...
Stresszcsökkentő légzés 1. – Csikung légzés Stressz, kiégés, depresszió. Megoldási javaslatok széles köréből válogathatunk, komplex terápiák, ajánlott gyógyszerek állnak rendelkezésünkre. De hogy kapcsolódik mindez a harcművészetekhez?
A gyógynövény jó az ízületre? Friss kutatások szerint semmi nem támasztja alá a gyógynövények széleskörű alkalmazását az ízületi gyulladás leggyakoribb fajtája, az oszteoartritisz ellen.
Gyógyítás földdel, praktikus iszappakolás A földdel, illetve iszappal történő kúrálás ősi módszernek számít, amelyet a világ minden táján alkalmaztak.
Frissüljünk mentával! Ha a kávé nem segít, próbáljuk ki az élénkítő mentateát! Ezt a kiváló fűszert frissítő fürdőhöz, és különféle panaszokra is...
Mire jó a pálmafa szirup? A pálmafa szirup nem csak finom, de egészséges is, segítségével megszabadíthatjuk a szervezetet a káros méreganyagoktól!
