Ezek miatt fontos és hasznos közösen sportolni a párunkkal Elsőre talán furcsának tűnhet, holott rengeteg előnye is lehet annak, hogy a párunkkal együtt vágunk bele egy közös testedzésbe. Hogy mik...
Romló teljesítmény sportban, munkában? Ez lehet az oka Nem csak a sportban, hanem akár a munka terén is teljesítménycsökkenéshez vezet a dehidráció. Szarka Dorottya, a Sportorvosi Központ...
Pihenés nélkül nincs fejlődés – tíz szakértői tanács a tökéletes regenerációhoz Baji Balázs, Cseh László, Jakabos Zsuzsanna, Gyurta Gergely, Kenderesi Tamás, Szatmári András, Barka Emese és még hosszasan sorolhatnánk...
Ügyesen dolgozunk, ha jó a szex? Vajon mi tesz egy dolgozót igazán produktívvá? Talán a megfelelő szexuális élet? Egy tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a jó...
Mi lehet a csökkenő teljesítmény okozója? A tavasz beköszöntével sokan tapasztalhatják, hogy fáradtsabbak, romlik a szellemi és fizikai teljesítményük. Nem feltétlenül kell...
Szívprobléma a negyvenesek romló teljesítménye mögött? Ha elmúlt 40 és azt veszi észre, hogy korábbi edzésteljesítménye csökken, esetleg a lépcsőzés meríti ki jobban, mint korábban, vagy...
Az étrend-kiegészítők segíthetnek a teljesítményfokozásban, de csak ha biztonságosak! Manapság egyre több étrend-kiegészítő található a piacon, melyek nem csupán a megnövekedett tápanyagigényt segítenek fedezni, hanem...
Teljesítményt mér és a betegségeket is kimutatja az okosóvszer Egy brit cégnek köszönhetően hamarosan piacra kerül az első okosóvszer, ami többek között méri az aktus hosszát, a teljesítményt, és a...
Amikor lankad a figyelem – 2. rész A mindennapi élethelyzetek, mint például a munkahelyi gondok vagy a pénzügyekkel kapcsolatos stressz is negatív hatással van az ember...
Amikor lankad a figyelem – 1. rész A szexnek három fő funkciója van. A gyermeknemzés, a kapcsolat elmélyítése és az örömszerzés. Nehéz azonban élvezni az együttlétet, ha...
Életkora miatt nehezebb az edzés? Optimalizálja a teljesítményét! 40-50 éves kor felett sem kell lemondani a remek fizikai kondícióról, a könnyedebb tréningekről és a komoly edzésről sem. Ebben az...
Milyen étrend-kiegészítőt válasszunk a teljesítményfokozáshoz? Manapság egyre több étrend-kiegészítő található a piacon, melyek nem csupán a megnövekedett tápanyagigényt segítenek fedezni, hanem...
