Lustálkodd magad egészségesre! Ismerjük a mondást: a lustaság fél egészség! De mi az igazság mögötte? Utánajártunk! Felgyorsult élettempónkban az ébrenléti időnk...
Ezeket a hibákat ne kövesd el szaunázáskor A szauna nyugtat, segít ellazulni, miközben testünknek is kifejezetten előnyös, hiszen a melegben növekszik a szívritmus, kitágulnak az erek,...
Így lesz élvezetes az immunerősítés Hogyan készülhetünk fel legjobban az előttünk álló hosszú, hideg időszakra jellemző meghűléses megbetegedésekre?...
Az egészséges életmód 3. pillére lehet a hideg-meleg terápia A fizikai aktivitás és a kiegyensúlyozott táplálkozás mellett a szaunázás és a hideg fürdő, a jégkamra lehetnek azok az elemek, amelyek...
Mennyire tiszta a szauna? Meglepődnénk az eredményen Tény és való: a gőzfürdő vagy a szauna használata rendkívül relaxáló és egészséges. Az emberek már...
Élmények szárazon és vízen, Hévízen Elhagyni a zajjal, stresszel, rohanással járó városi hétköznapokat és megérkezni a nyugalomtól körülölelt, idilli Hévízre: fél...
Mit szabad tenni és mit nem trombózis után? Mélyvénás trombózis után sokaknak komoly fejtörést jelentenek bizonyos dolgok és tevékenységek, hogy vajon ártalmasak-e az állapotukra...
Szaunázás – Akár egy edzéssel is felér? Vérnyomást csökkent a szauna látogatása A szaunázás nemcsak rendkívül ellazító és kellemes dolog –olyan hatással lehet a szívre és...
Készülj fel a hidegre! – Top 6 immunerősítő módszer Ne hagyjuk, hogy meghűléssel lepjen meg bennünket a tél, vértezzük fel szervezetünket a hideg ellen - kellemes immunerősítő...
Szauna felöntésekkel A szaunázás nem csak a hideg, téli hónapokban jelent élményt és felfrissülést, a thermohatás ősszel is kényezteti a bőrt, javítja a közérzetet, edzi az ereket és még a vírusokat is elűzi. A különleges felöltésekkel pedig még intenzívebbé válik az élmény - ismerteti Kincses Zoltán, az Oxygen Wellness szaunamestere.
A szauna és a megfázás közötti összefüggés A tudósok megerősítették azt a régi véleményt, hogy a forró italok könnyítenek a megfázás és az influenza tünetein. De mi a helyzet a...
