Ismered az edzés gyümölcsét?

Pörgesd rá a szervezeted az edzésre! Ehhez nem kell más, csak egy pohár friss cseresznyés ital! Gyümölcsös frissítő, a frissítő edzéshez!

A bukósisak életet menthet

A sportolás egészséges, de csak ha biztonságosan tesszük. Megfelelő felszerelés nélkül viszont nagyobb kárt okozhatunk. A legtöbb sporthoz...
mozgás

10 motiváló tipp a mozgáshoz

Ha a motivációt keresed, hogy elkezd a programot, akkor, íme, itt van 10 fitness tipp, ami segíthet abban, hogy fel kellj a kanapéról.

Aktív pihenés a hőségben

Kellemes gondolat, ha a part mellett azért folyik rólunk a víz, mert mi akarjuk. Hűsítő vizisportok a sportos vízimádóknak.
mozgas

Hogy függ össze a mozgás az IR-rel?

Tudom, nehéz elkezdeni az edzést, ha eddig nem volt a mindennapok szerves része. Mivel számolni kell azzal, hogy ez az egyik legjobb módja az...

A hegymászás agykárosodást okoz?

Valószínűleg sosem gondolnánk - mégis, spanyol kutatók szerint a hegymászás károsíthatja az agyat, a nagy magasságokban fellépő oxigénhiány és hypoxia következtében.