Így tudjuk enyhíteni a menopauza okozta szorongást A szorongás egyike annak a számos kellemetlen tünetnek, amellyel sok nő kényszerül megküzdeni, amikor a menopauza szakaszába lép....
Mi a hüvelyszárazság kialakulásának oka? A szervezet hormonháztartásának felborulása miatt alakul ki leggyakrabban a nőknél hüvelyszárazság, mely előfodulhat: szülés után...
A menopauza a hajkoronát is rombolja, de ennek nem kell feltétlenül így lennie A menopauza alapvető változásokat okoz a női testben, amik természetesek. Ilyenkor a ciklus akadozik, majd teljesen le is áll, de ehhez...
Mindenkinek ajánlott, de a nők testének kifejezetten jót tesz a vörös lencse A lencsefajták között a vörös lencse rendelkezik a legtöbb előnnyel. Mivel hántoláskor megszabadítják a nehezen emészthető héjától,...
Ezért veszélyes a magas vérnyomás menopauza idején Az orvos és a beteg is akkor jár a legjobban, ha a magas vérnyomásra úgy tekintünk, mint egy szindrómára, ami az egész szervezetre...
A talpmasszázs segíthet az alvászavarok és más menopauzális tünetek enyhítésében Egy új tanulmány szerint a lábmasszázs javíthatja az alvást és csökkentheti a szorongást és a fáradtságot a menopauzában lévő...
Ezeket a mozgásszervi panaszokat okozhatja a menopauza Változik a kötőszövetek rugalmassága, porózusabb lesz a csontállomány Nehéz felsorolni, mennyi változáson megy át a női test a...
A hormonpótló terápia csökkentheti a COVID-19 halálozás kockázatát a menopauza utáni nőknél Egy új svéd kutatás megállapította, hogy az ösztrogént szedő nők kisebb valószínűséggel haltak meg COVID-19-ben, mint a természetes...
Hogyan enyhíthetjük a perimenopauza tüneteit? A menopauza a hírhedt tüneteiről ismert, amelyekről hamarosan beszélni fogunk, de orvosilag a menstruációs ciklus határozza meg. Amikor egy...
Önmegtartóztatás – Ez történik (vagy nem történik) a testeddel, ha nem szexelsz Tudtad, hogy a szexnek számos egészségügyi előnye is van? Az ész veszejtő extázis mellett kalóriát éget, csökkenti a stresszt, és még...
Változókor: Ezt okozza az ösztrogének csökkenése Az ösztrogén hormon elsősorban a petefészkekben fejlődő tüszőkben termelődik, így a menopauza idején drasztikusan csökken a mennyisége....
A menopauza életmódterápiája – Tegye elviselhetőbbé a változókori tüneteket! A menopauza hosszabb folyamat, mint gondolnák, akár 10 évig is eltarthat. Bizonyára mindenki hallott már a változókori tünetegyüttesről, a...
