15 perc reggeli rituálé, ami az egész napunkat megváltoztatja Akár konkrét problémánk van, akár csak próbáljuk egy kicsit jobban átvészelni az előttünk álló napot, az, hogy minden reggel...
Így függ a hormonoktól az alvásunk Az éjszaka és a nappal váltakozása a hormonrendszer működésére is hat, amely így nem csak az anyagcserét, hanem a hangulatot és a...
Így hat a női hormonokra a kávé A kávé sokunk életének része, a hölgyekre viszont időnként rossz hatással lehet. Hogy pontosan miért? Ennek jártunk utána. A kávé...
Állandóan fáradt, stresszes? Tüneteit kortizol hiány is okozhatja Szervezetünkben a mellékvese termeli az anti-stressz hormonként is ismert kortizolt. Tartós leterheltség, a folytonos stressz hatására a...
A stressz így betegíti meg a hormonrendszert Miként dől el a stressz miatt az a bizonyos “hormon dominó” és hogyan tudjuk megtartani az egyensúlyt? A stressz rombol és megbetegít-...
Így hat az alvásunkra a túl sok kék fény Nem túlzás azt állítani, hogy ma már a napjaink jórészét különféle képernyők előtt töltjük. Sokan számítógéppel dolgozunk,...
Fülzsírból megmondják, depressziós-e a páciens A fülviaszból kimutatható a kortizol nevű stresszhormon szintje – állapították meg a kutatók, akik szerint a módszer segítheti a...
A fülzsírból kimutatható egy stresszhormon szintje A fülviaszból kimutatható a kortizol nevű stresszhormon szintje - állapították meg a kutatók, akik szerint a módszer segítheti a...
5 hormon, melyet minden nőnek ismernie kell A hormonrendszer egy igen bonyolult szerkezet, mely hatással van az egész szervezet működésére. A benne szereplő hormonok mind igen fontos...
Okok, melyek hormonzavarokhoz vezethetnek A hormonzavarok igen gyakoriak manapság, melyek kellemetlen tüneteket és veszélyes szövődményeket is okozhatnak. Hogy mégis miért léphet...
Magány – 5 kevésbé ismert tény A magány érzésének megtapasztalása szinte elkerülhetetlen az életünk során hosszabb vagy rövidebb időre. Egy-egy új helyzet,...
Súlyos szövődményekhez vezethet a stressz félrekezelése A mai kor embere akut stresszállapotban él, és mivel ez a mindennapok részéve vált, sokan gondolják azt, hogy csak akkor szükséges...
