A kutyák tükrözik gazdájuk stresszes állapotát A kutyák is megérzik azt, ha gazdájuk stresszes időszakot él át: svéd kutatók kimutatták, hogy a kutya stressz-szintje összefügg gazdája...
Nem megy mindig? – 4 tipp a hatékony alvás eléréséhez Van jó módszer álmatlanság ellen Gyakran érezzük magunkat kellemetlenül, ha közeledik az alvásidő? Nehezen szenderülünk álomba vagy nem...
Mellrák: valóban segít terjedésében a stressz? Nagyon fontos a stresszkezelés A stressz sosem tesz jót az embernek – kutatók azonban most arra is rámutattak, hogy hozzájárulhat a mellrák...
Okok, melyek hormonzavarokhoz vezethetnek A hormonzavarok igen gyakoriak manapság, melyek kellemetlen tüneteket és veszélyes szövődményeket is okozhatnak. Hogy mégis miért léphet...
Hogyan érinti a stressz az agyat? Nagyon fontos módszereket találni a kezelésére Ha gyakran vagyunk kitéve stressznek, az nagymértékben befolyásolja fizikai és mentális...
5 hormon, melyet minden nőnek ismernie kell A hormonrendszer egy igen bonyolult szerkezet, mely hatással van az egész szervezet működésére. A benne szereplő hormonok mind igen fontos...
Nehéz a felkelés reggel? Eláruljuk, miért! A mindennapok stresszes helyzeteit elviselni nem egyszerű feladat, de sokan rosszabbul érzik magukat tőle, mint kellene. Az ő esetükben...
Tavaszi fáradtság? Nem biztos, hogy ez a baj… A tavasz kezdetén sokan panaszkodnak enyhe depresszióra, fáradtságra. Azonban, ha a probléma tartósan fennáll, érdemes kortizol hiányra is...
Állandóan fáradt, stresszes? Gondoljon a kortizol hiányra Szervezetünkben a mellékvese termeli az anti-stressz hormonként is ismert kortizolt. Tartós leterheltség, a folytonos stressz hatására a...
