Így hat a meleg a szívbetegekre A nyári hőség és a frontok is megviselhetik a szív-érrendszeri betegeket, akár kezelt, akár kezeletlen állapotról van szó. Dr. Vaskó...
A pihenésnek 7 típusa létezik az alváson kívül – Melyikre van leginkább szüksége? Amikor először hallottuk Dr. Saundra Dalton-Smith elméletét a pihenésről, az feloldott valamit. Végre volt magyarázat arra, hogy miért...
Hetekig tarthat a kimerültség, mellkasi fájdalom a COVID után A koronavírus fertőzés hosszútávú hatásai mostanában válnak ismertté, hiszen immár a második hullámban is sokan felépültek úgy, hogy...
11 szív-érrendszeri tünet, amelyre a nőknek figyelniük kell Egyre többen tisztában vannak vele, hogy a menopauzával megszűnik a nők korábbi relatív védettsége a szív-érrendszeri betegségekkel...
Hamar kimerül sportolás közben? A következő tanácsok segíthetnek Ha valaki aktívan sportol, akkor nagyon fontos odafigyelnie a megfelelő étrendre. Ennek különösen akkor van jelentősége, ha olyan...
A fehérjehiány 8 jele – innen tudni, hogy nincs elég fehérje a testünkben Duzzadás, hangulatváltozás, tartós betegeskedés Ideális esetben az ember napi kalóriamennyiségének 10 százalékát fehérje adja, melyet...
Hamar kimerül sportolás közben? A sportdietetikus tanácsai segíthetnek Ha valaki aktívan sportol, akkor nagyon fontos odafigyelnie a megfelelő étrendre. Ennek különösen akkor van jelentősége, ha olyan...
Karácsonykor többet stresszelünk a giccses zenéken, mint a számláinkon A nők továbbra is aggodalmasabbak karácsonykor, mint a férfiak, az ajándékozás miatt azonban mintha csökkenne a feszültség, a szorongást...
Kimerültség? Maximalizmus és fehérje is lehet az ok Küzdünk reggelente az ágyból felkeléssel? Nincs energiánk egész nap és a cukorra hagyatkozunk, hogy átessünk a délután 4 órás...
Elalvó sofőr – halálos baleset Évente több száz közúti közlekedési baleset oka Magyarországon, hogy a sofőr vezetés közben elalszik. Az aluszékonyság és a...
