Ezt teszi a jó keringés Az öregedés folyamatában a legtöbb ember szembesül azzal, hogy a teste már nem működik tökéletesen – magas vérnyomás alakul ki,...
Ezért születhet a gyermek szívfejlődési rendellenességgel Magyarországon minden századik gyermek szívfejlődési rendellenességgel születik, mely főként a magzatkori növekedésben bekövetkezett...
Okozhat-e tüneteket az érelmeszesedés? Az érelmeszesedés nem tűnik ijesztő problémának, holott kezeletlenül számos súlyos következményhez vezethet – akár a végtagokban, az...
Milyen a keringése? Fekvőtámasszal kideríthető Jól jelzi a férfiak keringési rendszerének egészségi állapotát, hogy hány fekvőtámaszt képesek megcsinálni - mutatott rá egy...
Pióca terápia -Kipróbálná? A pióca terápia azért kiváló az ember számára, mert sokrétűen képes a szervezetre hatni, holisztikusan – egy komplex kezelés. A pióca...
8 érv a trambulinozás egészségre gyakorolt jótékony hatása mellett Hajlamosak vagyunk alábecsülni bizonyos tárgyak hatékonyságát. Sokan csak egy játszótéri elemként vagy kerti díszként tekintünk rá,...
Ez történik velünk, ha folyamatosan keveset alszunk Nem érdemes legyinteni a kialvatlanságra, mert a délelőtti kóválygáson túl igencsak súlyos hatásai lehetnek. Sokan bele se gondolnak,...
4 tipp, hogy könnyebben vészeld át a frontokat Erősödő reumatikus és ízületi fájdalmak, fejfájás, asztmás rohamok, levertség, ingerlékenység, alvászavar – rengetegen szenvednek a...
Mit jelent az időkorlátos étkezés? Az időkorlátos étrend (intermitted fastingként is ismert) lényege, hogy meghatározzák azoknak az óráknak a számát, amikor ehetünk. Ez...
Napi 2×8 perc a saját egészségünkért Több jel utal arra, hogy az elmúlt másfél év pozitív hozadéka az értékrendek megváltozása. Egyre jobban érdekel bennünket a családunk...
Így vigyáz a szívére Győrfi Pál Győrfi Pál mentőszóvivőnek szívügye, hogy hazánkban is eredményesen csökkenthessük a legsúlyosabb betegségek közé tartozó szív- és...
Az ülőmunka megnöveli a tüdőembólia veszélyét Az emberek többsége ülőmunkában dolgozik, melynek bizony megvannak a hátulütői is. A mozgáshiány ugyanis számtalan betegség...
