A gyaloglás “nagytestvére” sokkal jobb kalóriaégető! A gyaloglást általában a szabadban, városi vagy külvárosi környezetben, vagy beltéren, edzőteremben, futópályán vagy futópadon is...
Kerékpáron vagy gyalog? Mivel járunk jobban a városban? A rendszeres mozgás fontos annak érdekében, hogy megőrizzük az egészségünket. Ha munka után erre már nem tudunk külön időt szakítani,...
Endrei Judit így vigyáz az egészségére Endrei Judit nagyon nehezen dolgozta fel szülei halálát. Azonban szerencsére nem roskadt magába, változtatott azért, hogy ő maga tovább...
Van választási lehetősége a gyaloglás szerelmeseinek A jogging szó hallatán régóta nem kapjuk fel a fejünket, sőt ha síbottal gyalogolókkal találkozunk, akkor is csak elismerő...
Aki 45 évesen gyorsabban gyalogol, annak fiatalabb a szervezete és az agya Aki 45 évesen gyorsabban gyalogol, annak fiatalabb a szervezete és az agya is, a gyaloglás leggyorsabb, de még nem futó tempója ugyanis jó...
Rendszeres gyaloglás = egészséges élet Nem csak egy hétvégéken, de a mindennapjainkba is érdemes lenne a gyaloglást beiktatnunk. A cél az, hogy a minél nagyobb figyelmet kapjon a...
Csupán 6 hónap gyaloglás segíti az idősödő agy munkáját Egészséges étrenddel együtt még többre megyünk A gyaloglás és a közepes tempójú mozgás egyéb formái sokat tesznek azért, hogy az...
Videó – Galambos Lajos lábsérülése miatt feladta az El Caminot Galambos Lajos évekkel ezelőtt elhatározta, hogy belevág az El Camino-ba, nemrég pedig tényleg elindult a túraútvonalon. Sajnos nem ért a...
A golfosok tényleg csak gyalogolnak? 10 tévhit a golfról A világon összesen közel 60 millió ember golfozik, ehhez képest Magyarországon elég szerény számról...
Ezek a legnépszerűbb edzésformák Sétáljunk, fussunk, járjunk edzőterembe? Melyik a legjobb mozgásforma a fogyáshoz? Monspart Sarolta, egykori tájfutó világbajnokunk szerint...
A fogyatékos emberek foglalkoztatásért gyalogolják körbe a Földet egy év alatt A Liferay Hungary és a KézenFogva Alapítvány összefogott, hogy fogyatékos embereknek segítsen munkát találni. Húsz vállalkozó szellemű...
Mozgás – 4961 lépést tesznek meg az emberek naponta Naponta átlagosan 4961 lépést tesznek meg az emberek világszerte - derült ki az amerikai Stanford Egyetem elemzéséből, amely szerint a...
