Béres Alexandra a sportanyu

A neves fitneszedző Béres Alexandra kislánya jelenleg három éves. A sportoló igyekszik minél több időt eltölteni a kis Pannával!

Mozdulj, mama!

közösségi gyaloglónapot szerveznek az idősek megmozgatására

Mi is az fitness pontosan?

Szabó Melinda IFBB Fitnesz világbajnok a versenyről, a fitnessr-ől és a mindennapjairól mesélt a Csak csajok műsorában

Vasárnap mindenki aerobikozzon!

Idén is változatlan jegyárakkal várja a mozogni vágyókat a 6. Testébresztő Aerobik Nap vasárnap a SYMA Sport-és Rendezvényközpontban

Húszévesen lett fitnesz világbajnok!

Szabó Melinda IFBB Fitnesz világbajnok, Arnold Classic-győztes, minden idők legeredményesebb magyar fitness világbajnoka. A versenyről és mindennapjairól mesélt a Csak csajok műsorában.

AquaZumba Ágicával

Az AquaZumba egy Magyarországon még alig ismert, de egyre gyorsabban terjedő vízi mozgásforma, ami kellemes és ízületkímélő is egyben.

Bíró Ica: először csak álmodtam

A modell, énekes és fitness-guru nem volt mindig olyan elszánt és célratörő, mint manapság. Fiatal korában bizony ő is küzdött önbizalomhiánnyal.

Formáld alakod a BodyArt technikájával!

Képzeld el, hogy összegyúrod a fitneszt a jógával, adsz hozzá egy csipetnyi gyógytornát - és máris megkaptad a BodyArt nevű új irányzatot, ami nevéhez hűen tényleg művészet a testnek!