lelki nyugalom

8 lépcsős lelki nyugalom

A szorongás és idegesség megmérgezi a tudatot, majd a teljes lényünket. Pucold ki a stresszt a szervezetedből! A stressz kezelése lépésről lépésre.

Fejezzük ki az érzelmeket!

Az ijedt arckifejezés - tágra nyílt szemek és a menekülésre kész tekintet - úgy tűnik, azért alakult ki az evolúció során, hogy segítse...

A párunk és a szüleink

Gyakran onnan tudjuk, hogy valóban kezd komoly lenni egy kapcsolat, ha felmerül az igény és a vágy, hogy bemutassuk választottunkat a szüleinknek is

Monogámia – Kényes kérdés

Egy fiatal házaspárok körében végzett új tanulmány szerint sokuk számára a monogámia "komplikált" témának számít.
késleltetett boldogság

A késleltetett boldogság

A mai kor kevéssé tanítja az embert fegyelemre és önuralomra, pedig nem olyan nehéz: kell egy cél, és azután minden nap csak egyetlen lépéssel kell közelebb és közelebb kerülni hozzá.

A Hold és a mindennapjaink

Az köztudott, hogy a Holdnak számtalan hatása van a Földre, a természetre, az élőlények viselkedésére, az azonban már kevésbé, hogy ez milyen mértékű, s mennyire szerteágazó

Tippek anyák napjára!

Anyák napján a legnagyobb boldogságot minden bizonnyal azzal okozhatod, ha többet adsz anyukádnak magadból, és érezteted vele, milyen fontos...
5 tuti tipp a kirándulásra

5 tuti tipp tavaszi kirándulásra!

Nem jut eszünkbe semmilyen program, amivel kellően kikapcsolhatnánk magunkat ezeken a szép, tavaszi napokon? Márpedig kikapcsolódásra szükség van, hogy a hétköznapok is működjenek. Íme néhány ötlet!