lelki nyugalom

8 lépcsős lelki nyugalom

A szorongás és idegesség megmérgezi a tudatot, majd a teljes lényünket. Pucold ki a stresszt a szervezetedből! A stressz kezelése lépésről lépésre.

Fejezzük ki az érzelmeket!

Az ijedt arckifejezés - tágra nyílt szemek és a menekülésre kész tekintet - úgy tűnik, azért alakult ki az evolúció során, hogy segítse...

A 72 órás szabály

Épp túl vagy életed egyik legjobb randiján, a fiú sármos és vicces, a modora kifogástalan, a teste tökéletes, a szemeid előtt máris...

A párunk és a szüleink

Gyakran onnan tudjuk, hogy valóban kezd komoly lenni egy kapcsolat, ha felmerül az igény és a vágy, hogy bemutassuk választottunkat a szüleinknek is

Alexitímiás, az érzelmek nélküli ember

Sokkal inkább egy hatásos regénycímnek hangzik, mint valóságnak. Pedig sajnos valós betegségről van szó: az alexitímiás nem tudja kifejezni érzéseit és átélni sem őket.

Kényelmetlen szexhelyzetek?

Gyakran fordul elő, hogy a szőke herceg fehér lovon túlságosan extrém dolgokat csinál az ágyban, amit a nő gyomra már nem képes bevenni. Van megoldás!

Monogámia – Kényes kérdés

Egy fiatal házaspárok körében végzett új tanulmány szerint sokuk számára a monogámia "komplikált" témának számít.