Már csak pár kiló kell. Így tovább! Sokat segít az egészséges életmódra átálló felnőtteket a kitartásban, ha egy PDA segítségével naponta kapnak visszajelzést.
Út a rendszeres testmozgáshoz A legtöbb embernek komoly nehézséget okoz, hogy tartani tudja magát a rendszeres testmozgáshoz.
A nőket meg kell érteni! A legnagyobb cél egy nő számára mindig az marad, hogy megértesse a párjával, hogy mit érez és él át az egyes - olykor a viták alapjául szolgáló - helyzetekben.
Érjük el a célunkat „Nyomorultul érzem magam” - avagy a célelérés hullámvölgyei. A célelérés kreatív és kitartó folyamata nem az eufória megáradt folyója
Erőfokozó vörös Az Emotion legutóbbi számában megjelent tanulmány kiderítette, hogy ha az emberek vörös színt látnak, reakcióik gyorsabbak és erőteljesebbek lesznek, ráadásul tudat alatt.
Lefogyott nő kontra karcsú A sikeresen lefogyott nőknek több sikerük lehet a férfiaknál, mint azoknak, akik sohasem voltak elhízva - idézte egy friss kutatás eredményét a The Daily Telegraph.
Hormonok és érzések – Mi az összefüggés köztük? A nők esetében a hormonszint erősen befolyásolhatja az érzelmeket: egyes, meghatározott menstruációs ciklusokban ugyanis hatással lehet az...
9 tipp, hogy merjünk elmenni edzőterembe! Ránk férne egy kis mozgás, szeretnénk fittebbek, karcsúbbak, egészségesebbek lenni, de az edzőterem gondolata is szorongással tölt el? Leküzdhetjük! Lássuk, mitől is félünk tulajdonképpen!
12 rossz szokás, ami előnyünkre válik! Kinek ne lenne rossz szokása? Általában le akarunk róluk szokni - de vannak olyan rossz szokások, amelyek kifejezetten előnyünkre válnak. Mik ezek?
A társfüggőség 5 jele A társfüggőség, bizonyos emberekhez való túlzott kötődést jelent. A társfüggő ember érzéseit, akaratát és késztetéseit egy másik ember és közös viszonyuk határozza meg
Mitől jó egy párkapcsolat? Amikor az emberek először tapasztalják meg a szerelem érzését, az gyakran egyszerű vonzalommal kezdődik. A szexuális érzések gyakran...
8 lépcsős lelki nyugalom A szorongás és idegesség megmérgezi a tudatot, majd a teljes lényünket. Pucold ki a stresszt a szervezetedből! A stressz kezelése lépésről lépésre.
