Íme a Pritikin Diéta

A Pritikin diéta egy szívbarát, magas szénhidrát-, alacsony zsírtartalomra, mérsékelt testmozgásra épülő életmód diéta, melyet az 1960-as években fejlesztettek ki

Rendszeres mozgás és túlsúly

Hiába a sport, ha közben nehéz és zsíros ételeket fogyasztunk Habár a magyarok több mint kétharmada legalább alkalmanként végez...

Elhízás: 4 rejtett ok

Előfordul, hogy valaki minden fogyókúrás utasítást betart, mégis egyre gyarapodnak a zsírpárnái. Michael F. Roizen és Mehmet C. Oz szerint a baj a hormonokkal is lehet.

Mit tegyünk a hasi elhízás ellen?

A magyar lakosság körülbelül 21 százaléka elhízott és több mint 40 százaléka túlsúlyos, vagyis a lakosságnak több mint fele érintett.

Futásra bíztat Győrfi Pál

Győrfi Pál az egészséges életmód és a futás szószólója lett. A mentők országszerte ismert szóvivője a június 8-i Nemzeti Futóverseny...

Ne tagadd, hogy dagi vagy!

Egy brit felmérés szerint a túlsúlyos felnőttek jelentős része alulbecsli elhízottsága mértékét. A többség hamarabb minősít más embert túlsúlyosnak, mint saját magát.