15 immunerősítő táplálék

Szervezetünket megviseli a hőmérsékletváltozás. Védekezőrendszerünk erősítése ezért kulcsfontosságú egészségünk megőrzése...

Mindjárt itt a Karácsony! – Ünnepi szimbólumok

A karácsony a szeretet, az újjászületés ünnepe. A kereszténység Jézus születését ünnepli december 25-én. Az első adatok szerint már a régi Rómában ünnepnek számított, majd az egész keresztény világban elterjedt.

A szaloncukor vetélytársa – A chips

Drasztikusan megugrik a sós snackek fogyasztása az év utolsó hónapjában. Az ünnepek alatt harmadával többet ropogtatunk, hiszen a szilveszteri bulik elengedhetetlen kellékei a burgonyaszeletek és más sós nassolnivalók.

Rizst kérek! De milyet?

A világon mindenhol kedvelt eledelnek számít, a Föld lakosságának fele legfontosabb protein forrásának tartja. Fajtáinak számát 40 000...
hal-koncentrációt segítő ételek 3

Szelén-szegény vegák

Számos kutatócsoport azt állítja, hogy a fő táplálékok szeléntartalma képes megelőzni ennek az elemnek a hiányállapotát, egy Norfolkban végzett friss prospektív tanulmány eredményei azonban mást sugallnak.
házifagyi

Figyázz, kész, házi fagyi!

Ha nincs kedvünk elmenni egy cukrászdába, és a fagyasztónkban sem halmoztunk fel fagyi készletet, otthon is nagyon gyorsan elkészíthetjük ezt a jeges finomságot. Íme, néhány recept!