A “flamingó egyensúly teszt” megjósolja, mikor halunk meg Senki nem tudja biztosan, hogy mi a hosszú élet titka. Egészségi állapotunk azonban nagyban hozzájárul ahhoz, hogy sokáig éljünk. A...
Bajt jelez, ha nem tudunk fél lábon állni Különböző kutatások szerint sokat elárulhat egészségi állapotunkról, mennyire vagyunk képesek fél lábon is megállni. Mi több, ha...
A legjobb egyensúlygyakorlatok Az egyensúly javítő edzés finomhangolja azokat az érzékeket, amelyek lehetővé teszik, hogy felszaladj a lépcsőn, anélkül, hogy a lábadat...
Így fejlesszük az egyensúlyérzékünket Már fiatal korban is előfordulhat mindenkivel, hogy bizonytalanul áll a lábán vagy kicsit elszédül, ha hirtelen feláll. Ezzel az érzéssel...
Videó – Így fejleszthető a gyerekek állóképessége A gyerekek képességei sokszor egyszerű gyakorlatokkal fejleszthetőek. Az állóképesség például jelentősen javul, ha sok ügyességi...
Videó – A strandon is fejleszthető a mozgás A gyermekek helyes tartása sokféleképpen fejleszthető, például strandeszközökkel is javítható a mozgás. A gyakorlatok nem bonyolultak,...
Videó – Az egyensúlyérzék hiánya balesethez is vezethet Esésektől, veszélyes helyzetektől védhetjük meg gyermekeinket, ha a koordinációs és egyensúlyérzék fejlesztése időben elkezdődik. A...
Ez a Parkinson-kór 13 korai jele A Parkinson-kór tipikus tünetei a remegés, az izmok merevsége és a lassú mozgás. Ugyanakkor más, kevésbé feltűnő jelek is utalhatnak a...
Szédülés, és ami mögötte lehet Szédülni lehet az éhségtől, a szerelemtől és a körhintától, de ha tartósan fennáll a stabilitásérzet megváltozása, és forgó...
A fittség 5 komponense – Tudja, melyiket kell fejleszteni? Ma már közismert, hogy az egészség fenntartásához, sőt a gyógyuláshoz is szükséges a rendszeres mozgás. Nem mindegy azonban, hogyan,...
Tánccal csökkenthető időskori balesetek A tánc alapú terápiákon való részvétel fejlesztheti az egyensúlyt és javíthatja a testtartást az idősebb felnőttek körében. A...
A folyadékbevitelnél nem csak a víz lehet jó választás! Normál körülmények között egy átlagos nap során a szervezet folyadékegyensúlya ingadozik ugyan, de egy 24 órás cikluson belül...
