Rák ellen testmozgás! A rendszeres testmozgás segítheti a nőket a mellrák leküzdésében, mivel csökkenti az ízületi és izomfájdalmakat, amelyek miatt számos beteg felhagy a betegséget kezelő és a kiújulás kockázatát csökkentő gyógyszerek szedésével.
Keleti Andrea fittségének titka! Az ország legsikeresebb táncműsorából megismert Keleti Andreának még két gyermek után is kifogástalan az alakja. Nem véletlenül, hiszen köztudott, hogy a sport élete szerves részét képezi. Szerinte azonban a tánc önmagában nem elegendő az álomalakhoz, Andrea elárulta ő egész évben a mozgás és az aktív pihenés elkötelezett híve.
Lehet-e sportolni trombózis után? Mélyvénás trombózis nem csak ijesztő betegség, hanem komoly hatással lehet az ember mozgékonyságára is. Szerencsére azonban dr. Szélessy Zsuzsanna főorvos, a Trombózisközpont hematológusa elmondja, mindent lehet, de csak fokozatosan.
Szeretnél akkora lenni, mint Chris Hemsworth? A Thor és A Bosszállók filmek sztárjának, Chris Hemsworth-nek hatalmas izmai vannak. A szerepek kedvéért kialakított izomtömeg kialakulásához szigorú edzéstervet kell betartania. A hipertrófia-orientált edzésmódszert alkalmazta.
Új spinning őrület – Tekerj a víz alatt! Mostanában egyre nagyobb figyelmet kap a legújabb vízi sport-őrület, az aquaspinning, melynek lényege, hogy egy vízbe süllyesztett biciklin kell tekerni az alakformálás érdekében.
Edzéstippek Rubint Rékától Rubint Réka elárult két hasznos módszert, amelyek segítenek, hogy hatékonyan és gyorsan szabadulj meg a súlyfeleslegedtől!
Lendülj formába a bikiniszezonra Rubint Rékával! Rubint Réka szerint önmagában a sporttól nem fogyunk le, mellette fontos, hogy táplálkozási szokásainkon is gyökeresen változtassunk. A fitneszanyuka elárulta, melyek azok a módszerek, amelyek segítenek, hogy hatékonyan és gyorsan szabadulj meg a súlyfeleslegtől!
ByeAlex szörpfüggő volt! A rengeteg végzettséggel rendelkező, mondhatni a semmiből feltűnő BeyAlex, írónak készül, de több más végzettsége is van. A dal nyertese egyébként rendszeresen mozog, ha kell az orvost választja és szörpfüggő volt.
Mit eszik egy hegymászó 5000 méteren? – Klein Dávid beszámolója Milyen táplálkozási szokásokat kell követnie egy hegymászónak egy csúcstámadás előtt? Milyen ételeket fogyaszthatnak az expedíció alatt és után? Klein Dávid hegymászó megosztotta tapasztalatait a napidoktor.hu-val.
Melyek a világon a legmagasabb hegyek? A hegymászók számára gyönyörűség, a többieket elbűvöli, de félelemmel tölti el - a világ 14 legmagasabb hegycsúcsa közül ma is van, amelyet még senki sem mászott meg.
Orosz Barbara evezőpadon fogy! A színész, műsorvezető Orosz Barbara nem panaszkodhat alakjára. Nekünk elárulta, hogy nem a koplalásnak vagy a diétának köszönheti csinos alakját, hanem a futó- és az evezőpadnak!
Barbee veseproblémákkal küzd! A 22 éves énekesnő Barbee, eredeti nevén Bata Adrienn fitt, fiatal, egészséges így senki nem gondolná róla, hogy gyengélkedik a veséje, ezért vigyáznia kell, hogy melegen tartsa derekát.
