Sci-fi vagy valóság? – masszázs és edzőterem a munkahelyeken A téli időszakban sokkal nehezebben vesszük rá magunkat a mozgásra. Hideg van, hamar besötétedik, sokkal kényelmesebb a kanapén...
Görcsös derékfájás – Hogyan szabadulhatunk meg tőle? A derékba nyilalló görcsös fájdalom komoly megpróbáltatást jelenthet, de bizonyos terápiákkal hosszú távon kezelhetővé válhat, egyes...
Figyeljünk, mert az isiász komolyabb betegség következménye is lehet Az isiászt gyakran emlegetik ülőideg-gyulladás, ülőidegzsába néven – nem véletlenül, hiszen gyakorlatilag ez a rengeteget ülő ember...
Ma még csak a dereka fáj, idővel akár le is bénulhat Tönkretesszük gerincünk az életmódunkkal... Alig napi fél óra aktivitással megelőzhetnénk súlyos mozgásszervi panaszokat, és még...
Vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók, amik nem segítenek lumbágó esetén Egy ausztrál kutatás megállapította, hogy a lumbágó okozta fájdalom csillapítására bizonyos vény nélkül kapható, például a...
Egész nap ül? 8 tanács derékfájás ellen Aki napi 8-10 órában ülőmunkát végez, az szinte biztosan megtapasztalta már a hátfájás, a nyak-, a kar- és a derékfájás érzését. A...
Ezt lehet tenni a lunbágó okozta hátfájással A derékfájdalom olyan gyakori tünet, hogy alig van felnőtt, aki ne élte volna át valaha, egyes felmérések szerint ötből négyen biztosan....
Belehasít a derekába a fájdalom, ha tüsszent, köhög? Az isiász egyik jellemző tünete lehet, ha hirtelen mozdulatnál, tüsszentéskor, köhögéskor éles fájdalom hasít bele a derékba, a...
Kerékpáros és fáj a háta, a nyaka? Íme, a megoldás A derék-, hát- és nyakfájással küzdők gyakran választják maguknak a kerékpározást, mint a fizikai aktivitás kellemes formáját. Dr....
Nem hagyja aludni a derékfájás? Íme, a segítség! A derékfájás nem csak napközben nehezítheti meg az életet, de akár az alvást is zavarhatja. Sőt, a rossz alvási pozíció tovább ronthat...
4 fájdalomtípus a home office miatt Az elmúlt hónapokban sokan home office-ban végezték a munkájukat, gyakran olyan körülmények közt, amelyek legkevésbé sem...
Köhögéskor fáj a dereka? Ez lehet az oka A köhögés néhány embernél felerősíti az egyébként is jelen lévő derékfájdalmat, másoknál csupán köhögéskor jelentkezik a...
