Nem hagyja aludni a derékfájás? Íme, a segítség! A derékfájás nem csak napközben nehezítheti meg az életet, de akár az alvást is zavarhatja. Sőt, a rossz alvási pozíció tovább ronthat...
Videó – Voksán Virág praktikus tippet adott a kismamáknak Pokoli derékfájással küzd Voksán Virág. Ferencz-Kovalik Orsolya jógaterapeuta elárulta a várandós DJ-nek, hogyan teheti könnyebbé az...
Kerékpáros és fáj a háta, a nyaka? Íme, a megoldás A derék-, hát- és nyakfájással küzdők gyakran választják maguknak a kerékpározást, mint a fizikai aktivitás kellemes formáját. Dr....
Videó – Így csökkenthető a lumbágó okozta fájdalom Bene Máté fizioterapeuta elmondta, hogy fájdalmas, mégsem drámai a lumbágó, ennek ellenére nagyon kell figyelni rá, mert különböző...
Egész nap ül? 8 tanács derékfájás ellen Aki napi 8-10 órában ülőmunkát végez, az szinte biztosan megtapasztalta már a hátfájás, a nyak-, a kar- és a derékfájás érzését. A...
Fájdalmas gyulladást okozhat a balerina cipő, de a fizikoterápia segíthet Talán nem is gondolná, hogy a manapság olyannyira divatos lapos talpú balerina, és saru cipők milyen fájdalmas károkat képesek okozni. De...
Videó – Erdei Zsolt hatalmas kínok között ment kórházba Erdei Zsolt egy este erős fájdalmat kezdett érezni a háta felől, és vesekőre gyanakodott. Több órás szenvedés után úgy döntött, hogy...
Derékfájdalom: Ne a hideg időjárást hibáztassa! Gondoljuk át, ha a derékfájdalomért a mostani hideg időjárást hibáztatjuk, egy friss kutatás szerint ugyanis, nincsenek arra bizonyítékok,...
Derékfájdalmak, berozsdásodott ízületek, nehezen induló reggelek Akiknek fáj a dereka tudja, hogy ez a panasz a reggeli órákban a legerősebb, ilyenkor még a kiegyenesedés is nehezünkre esik, ezért gyakran...
Megfájdulhat a dereka, ha az ünnepeket a TV előtt tölti! Az ünnepek alatt még több időt töltünk a televízió előtt, mint az év többi részében. Pedig érdemes lenne ezt az időt lerövidíteni...
Mi segít krónikus derékfájás esetén? Krónikus derékfájásra sokan, csupán a tüneteket enyhítő fájdalomcsillapítókat, vagy nem túl hatékony étrend kiegészítőket...
Ülőmunka? 9 tipp derékfájás ellen Fáj a háta, a nyaka, a karja, derékfájás miatt szenved? Az ülőmunka okozta panaszok legjobb ellenszere a megfelelően kialakított munkahely...
