Napi 1 avokádó és csökken a koleszterinszint? Számos előny származik belőle, de nem helyettesíti a kiegyensúlyozott étrendet Az avokádó fogyasztása segíthet az egészséges...
Ezek a legjobb zsírforrások A zsír nem ellenség, mert egyrészt szükség van rá, másrészt kiváló energiaforrás, amivel úgy lehet emelni az étrend kalóriatartalmát,...
Könnyű, gyors receptek és tippek, hogy az iskolakezdés gördülékeny legyen Az iskolakezdés minden család életében nagy kiadásokkal jár. eleinte csak a tankönyvek és tanszerek árára gondolunk, de amint közeleg az...
Heti két adag ebből a zsíros gyümölcsből megvédi a szívünket Az avokádó fogyasztása csökkentette a szívroham kockázatát mind a férfiak, mind a nők esetében, ha vaj, sajt vagy feldolgozott húsok...
Egészségesebb az avokádó fogyasztása, mint azt eddig hittük Egy amerikai tanulmány kimutatta, hogy heti egy avokádó elfogyasztása 21 százalékkal csökkenti a szívbetegségek kockázatát – írja a...
5 gyulladáscsökkentő étel, amelyeket te is szeretsz fogyasztani A gyulladás az, ahogyan az immunrendszered reagál az irritációra, sérülésre vagy fertőzésre. Ez egy normális reakció és a gyógyulás...
Ezért együk! -Az E vitamin szerepe az egészségben Az E-vitamin legalább olyan fontos szerepet tölt be a szemünk épségének megőrzésében, mint az A-vitamin. Mit tudhatunk erről a...
Top 5 ok az egészséges avokádóolaj fogyasztására Diabétesztől az ínybetegségig számos problémán segíthet Az avokádó gyümölcsből készült kivonat az egyik leginkább egészséges...
Videó – Ünnepek után kötelező a méregtelenítés! Próbáljuk menteni a menthetetlent és a felhalmozott ételek, italok káros hatását csökkenteni. Ebben a méregtelenítés tud a legtöbbet...
Top 15 egészséges bogyó – finomak és távol tartják a bajokat 1.rész Az áfonyától a Goji bogyóig A bogyófélék számos egészséges hatásáról már bizonyára hallottunk. Nemcsak a legismertebb egy-két...
Top 6 – Milyen ételek hasznosak az E-vitamin érdekében? Rágcsálnivalók is vannak közöttük Számos közkedvelt zöldségben, gyümölcsben, de egyéb nassolnivalókban is megtalálható az E-vitamin,...
Együk magunkat nyugodtra A mai rohanó világunkban a stressz már szinte a mindennapok részévé vált. Bár teljes mértékben kiiktatni sajnos nem lehet, azonban vannak...
