Örök kérdés: fogyikapszula vagy edzés? Már az elején nem árt leszögezni, hogy a testmozgás mindig is egészségesebbnek és többet érőnek számított, mint a pirulák szedése.
Cseppet sem lehetetlen a megoldás! Nálunk is elérhető egy olyan műtéti technológia, amely akár végleges megoldást is jelenthet a kellemetlen problémákat okozó ikontinenciára
Mire jó a gyomrunk? A kérdés egyszerűnek hangzik, de a gyomor sokkal több funkciót tölt be, mint azt elsőre gondolnánk róla.
Nem a reggeli a hatékony fogyás kulcsa? Még több kalória is fogy? Sok éven át hallhattuk, hogy a reggeli a legfontosabb étkezés a nap folyamán – mi több, nagyon ajánlott, ha...
A tej igazi altató – mit együnk és mit ne lefekvés előtt Az elalvás előtti evésről, annak alvásra gyakorolt hatásairól Gyányi Ditta dietetikus beszélt a Csak csajok műsorában. Altató...
Ki tudja mire jó a papsajt? A papsajt valójában egy közönséges mályvaféle, amit általában belsőleg alkalmaznak a népi gyógyászatban különböző emésztőrendszeri...
Immunrendszer erősítő sport? Megérkezett az igazi ősz, a megfázós-náthás időszak! Érdemes felkészülni a betegségek elkerülésére, például azzal, hogy kiderítjük,...
Pajzsmirigyzavar – Tesztelje, hogy fennáll-e a veszély! A pajzsmirigyzavar meglétére sokszor nehéz rájönni, hiszen a tüneteket gyakran másnak tudjuk be, ezért van, hogy csak hosszú évek múlva...
Praktikus gyomnövény a tarackfű! A tarackfű - latin nevén agropyron repens - társulásalkotó gyomnövény, amit ennek ellenére alkalmazhatunk házi praktikaként például...
Anyagcsere gyorsító ital – recepttel Az anyagcsere-folyamat a szervezetünkbe bekerülő vagy az ott raktározódó anyagok lebomlását jelenti. Ennek során energiát termelnek,...
Borsmentát a bélgyulladásra! Kutatóknak elsőként sikerült kimutatniuk, hogyan csillapítja a borsmenta a népesség húsz százalékát érintő irritábilis bél szindróma...
Anyagcsere borogató (nem)alvás Már egyetlen álmatlan éjszaka is lassítja az anyagcserét és hízáshoz vezethet. Ha hízásnak indultunk, ne csak a kalóriákat, hanem az alvással töltött órákat is kezdjük el számolni.
