Rettegek a fürdőruhámtól!

A probléma az úgynevezett ön-tárgyiasításban rejlik. Pszichológusok szerint ugyanis gyakori, hogy a nők és a fiatal lányok annyira adnak mások véleményére, hogy külső szemmel nézik a saját testüket, és szinte csupán egy tárgynak érzik magukat. "Ha valaki folyamatosan aggódik a külseje miatt és szégyelli a testét, az étkezési zavarokhoz is kapcsolódhat. Az ön-tárgyiasításnak számos negatív következménye lehet" - magyarázta Marika Tiggemann, a tanulmányt író vezető pszichológus.

Szikével fogyni?

Dr. Toperczer Zsolt plasztikai sebésszel azért találkoztam, hogy eloszlassuk a kételyeket, és hogy kérdéseimre egy gyakorló szakembertől kapjak választ.

Formálódjunk balettrúdon

A balettrúddal társított módszer lényege, hogy jelentős izomnövekedés nélkül táncosokra jellemző alakra formálják az egyébként nem táncoló nőket és férfiakat.

Tökéletes alak Carmen Electratól!

Ha szeretnél pontosan úgy kinézni, mint Carmen Electra, tudj meg több titkot, hogyan őrzi meg gyönyörű vonalait Hollywood szexi szirénje!

Egzotikus fogyókúra

A női test hullámzása amellett, hogy erotikus, még roppant jó alakformáló is. Ám ne gondoljunk rosszra, most csak szigorúan a hastáncról beszélünk.

Górcső alatt a konditermek

A tömött fitness termek távol tartják az embereket. Már az okok is megvannak; zsúfoltság, bacik és önértékelési gondok.