Videó – Így őrzi meg lelki egészségét Madár Vera

Mentális egészségünk legalább annyira fontos, mint a fizikai és szellemi jólétünk, éppen ezért minden egyes nap foglalkoznunk kell vele – vallja Madár Vera.

S.Tóth Márta coach arról mesélt, hogyan lehet átvészelni a nehezebb hétköznapokat, Madár Vera pedig azt is elárulta, hogy neki milyen praktikái vannak…

A videó megtekintéséhez kattints a képre!

Forrs: Napidoktor.hu


Válaszolj

Az e-mail címed nem publikáljuk.