Jakabos Zsuzsa bűntudat nélkül „bűnözhet”

Karácsonyra hangolódó süteménysütésen vett részt Jakabos Zsuzsa olimpikon úszónő, a Team Scitec sportolója, akiről megtudtuk, hogy imádja az édességeket, de fontos számára, hogy egészségesen étkezzen.

A Scitec rendezvényén bárki megkóstolhatta, sőt el is készíthette egyedi díszítésű, saját „bűntudatmentes” süteményét, a legszebb desszerteket pedig Jakabos Zsuzsanna és az ínycsiklandó receptek megalkotója, Dudás Lili fitness edző, életmód tanácsadó zsűrizte. Zsuzsiról hamar kiderült, hogy otthonosan mozog a konyhában és nagyon szeret sütni, elmesélte azt is, hogy amikor csak ideje engedi, szívesen alkot Győr melletti otthonuk konyhájában, ahol férjével (Petrov Iván edzővel) él.

Nagyon édesszájú vagyok” – vallotta be mosolyogva Zsuzsi – “ezért nagyon szeretek sütögetni. Persze sportolóként igyekszem egészségesen táplálkozni, ezért nagyon örülök, hogy a Scitec új, protein muffin és protein brownie termékeiből bűntudat nélkül ehetek, hiszen nem tartalmaznak hozzáadott cukrot, viszont magas a fehérjetartalmuk, ami kifejezetten hasznos a rendszeres edzések mellett.

Mivel Zsuzsi imád sütni, idén karácsonykor nem hagy mindent az anyukájára, ő is saját menüt tervez karácsonyra. Nincs is nehéz helyzetben, hiszen férje mindent megeszik, amit elé tálal, így bátran elengedheti fantáziáját a konyhában. Azt tervezi, hogy életében először már egyedül készíti el a karácsonyi diós bejglit. Bár kicsit izgul, mégis belevág.

Végül is, mi baj történhetne? Ha nem sikerül, maximum átkopogunk a szomszédokhoz és ott eszünk” – mondta nevetve.

Desszert, bűntudat nélkül

Az egészséges életmód alappillérei a rendszeres mozgás és a megfelelő, kiegyensúlyozott táplálkozás” – magyarázta Dr. Fritz Péter táplálkozási tanácsadó. – “A mindennapi munkámban azt tapasztalom, hogy az emberek többsége nem fogyaszt elegendő fehérjét, pedig a szervezetünk alapvető működéséhez ez elengedhetetlen. A napi fehérjemennyiség biztosításához és annak variálhatóságához pedig nagyban hozzásegítenek a táplálékkiegészítők” – tette hozzá a szakember.

A kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozást követők számára a legnagyobb kihívást az édességről való lemondás jelenti. Ennek a mindannyiunk számára ismert dilemmának a feloldására fejlesztette ki a Scitec a legújabb finomságait: a Scitec Protein Muffint és Scitec Protein Brownie-t. A magas fehérje tartalmú és hozzáadott cukor nélküli süteményporokat csak vízzel kell összekeverni és már lehet is sütni. Ezek a desszertek bűntudat nélkül fogyaszthatók bármely napszakban. Narancs-étcsokoládé, fehércsokoládé-eper-kókusz és csokoládé ízekben változatosan építheted be tudatos étrendedbe a mennyei desszerteket.

Forrás: Napidoktor.hu


Válaszolj

Az e-mail címed nem publikáljuk.