Házi készítésű krém, amitől gyönyörű lesz a bőröd A kozmetikai iparba betört a természetimádat, a boltok polcaira viszont betörtek a mű dolgok. Ma már az sem olyan egyértelmű, hogy a magunk...
Veseproblémákkal küzd? Ezeket az ételeket kerülje! A vese egyik fő feladata a méreganyagok kiszűrése a vérből. Éppen ezért, ha nem vigyázunk rá, könnyen felborulhat szervezetünk só- és...
Mennyi szénhidrátot tartalmaznak a zöldségek? Piramisból tányérra A kiegyensúlyozott táplálkozásra vonatkozó ajánlás évtizedekig az úgynevezett táplálékpiramis volt, amelyben a...
Meddig tartanak ki az újévi fogadalmak diéta terén? Az első hónapnál tartunk az évből, ilyenkor sokakban felmerül, hogy mi a helyzet a fogadalmainkkal? Egyáltalán érdemes-e újévi fogadalmat...
4 dolog, amin az újévi fogyási fogadalmak elbuknak Az újévben a legtöbben a fogyást tűzik ki céljukként: januárban megtelnek az edzőtermek, mindenki a diétás recepteket bújja. Aztán...
Zabkása, a szuperreggeli – készítsd el minden nap másképp! A zab és a zabkása egészségre gyakorolt pozitív hatásairól ódákat zengenek az életmódcikkek. Viszont ha minden egyes reggel – vagy a...
Kipróbáltuk: így a legfinomabb a sült édesburgonya Ma már egy valamire való hamburgerezőben nem csak házi szószt és kézműves bucit kóstolhatunk, hanem a hagyományos sült burgonya helyett...
Mire figyeljünk az ünnepek alatt, hogy szívünk is elégedett legyen? Az ünnepi időszakban, egyharmadával növekszik a szívproblémás betegek száma1 Magyarországon a halálozások felét a keringési rendszer...
Hogyan készítsünk Mikulásra pálcikás csokoládét? Azok számára, akik otthon is szeretnének ajándékba csokoládét készíteni, eláruljuk az öntő forma készítésének lépéseit. A formák...
Kurkumától a fahéjig: gyulladást csökkentenek, rák ellen is védenek Sütni-főzni úgy is lehet, hogy tudjuk: melyik fűszer mit tesz az egészség érdekében. Íme az indiai konyha állandó résztvevői, amelyek...
Ezért együnk spenótot minden évszakban! Hiába mondták eleink, hogy a spenót tele van vitaminnal, ásványi anyagokkal, antioxidánsokkal és rostokkal. Sehogy sem sikerült velünk...
Király Linda baconnel diétázik Az elmúlt években Magyarországon is valóságos kultusza lett a baconnek. Az amerikaiak kedvence szinte minden formában megtalálható itthon,...
