tasakosuzsonna

Tasakos tízórai receptek – SQUIZ

Iskolai tízórait csomagolni nem egyszerű: legyen változatos a harapnivaló, a csomagolása meg tartós és könnyű. A tasakos tízórai...
spárga

Gyors spárga receptek

A legtöbb piacon rábukkanhatunk a teljesen fehér - más néven halványított - vagy zöldes-lilás spárgacsokrokra. A spárga legfinomabb...
rizsgolyok-böjt

Böjt receptek és szabályok

Már javában tart a Nagyböjt negyven napja, mely alatt, lemondva a zsíros-húsos fogásokról, tulajdonképpen lehetőséget teremtünk...
citrom5

Receptek a sav-bázis egyensúlyért

A lelki egyensúly megteremtésének fontosságáról mindannyian hallottunk már. A legtöbben igyekszünk is minél többet törődni önmagunkkal,...

Így lehet egészséges a menza

Megismertetni a megújuló közétkeztetés folyamatát az érintettekkel – ez a célja annak az európai uniós projektnek, amit a...
hársfa szörp

A legfinomabb bodzaszörp receptek

Bodzaszörp készítéshez a teljesen kinyílt, egészséges virágokat szedjük le. Vigyázzunk, mert a műanyag zacskóba tárolt virágok...
haj1

Edd egészségesre a hajad!

Nem csak az számít, hogy mit teszel a hajadra, hanem az is, hogy mit eszel, és ez hogyan hat a testedre. Szappanhab, öblítés és a mozdulatsor...

Gyors, színes, egészséges!

Mit tegyünk, ha a vendégek szinte már az ajtóban toporognak, de nekünk még ötletünk sincs az esti menüre? Mind a háziasszonyok, mind a...