Klasszik tésztaételek egészséges verzióban Kedveled a hagyományos ízeket, de meguntad a megszokott recepteket? Ráadásul a strandszezon derekán szeretnél odafigyelni a kalóriákra...
4 egészséges házi chips recept! Ropogtatni mindenki szeret. A különböző chipseket nem lehet megunni, ám egészségtelen, hizlaló hírük miatt csupán mértékkel fogyasztunk belőlük. Próbálkozzunk meg a alma, kókusz, cukkini chipsekkel!
Egészséges, frissítő nyár – tőzegáfonyás koktélokkal! A természetes, amerikai tőzegáfonyával készülő koktélok nem csupán az üdítőitalok frissítő alternatívái, de nagyon egészségesek is.
Tavaszi életmódváltás: szakértői tippek az egészséges táplálkozáshoz A tavasz beköszöntével gyakran nemcsak a természet éled újjá, hanem mi magunk is új erőre kapunk. A kellemes idő, a napsütés és az egyre...
A 40 napos böjt – szabályok és receptek 2019-ben március 6-án, vagyis tegnap kezdődött a Nagyböjt negyven napja, mely alatt, lemondva a zsíros-húsos fogásokról, tulajdonképpen...
Könnyű receptek évszakváltó diétához A tisztítókúra megosztó műfaj – vannak, akik szerint a modern étrendek mellett semmi szükségünk rá, mások szerint éppen ezek miatt...
3 tipp a finom és egészséges étel diabétesz esetén – 2.rész Zöldséges, ízletes fogások cukorbetegeknek Cukorbetegségben szenvedünk, számoljuk a kalóriákat és figyeljük vércukorszintünket? A...
3 tipp a finom és egészséges étel diabétesz esetén – 1.rész Zöldséges, ízletes fogások cukorbetegeknek Cukorbetegségben szenvedünk, számoljuk a kalóriákat és figyeljük vércukorszintünket? A...
Készítsünk egészséges fűszerlekvárt! Miért jó egy alapvetően ízetlen termésből, mint a tökből készülő lekvár? Mert bármilyen ízűvé varázsolhatjuk! Milyen...
Zsírégető, anyagcsere fokozó receptek spenóttal Turbózd fel a vitaminraktárodat és fogyj egészségesen! A 7 napos étrend minden napján egy különleges spenótrecepttel ismerkedhetsz...
Egészségesnek lenni, egészségesen enni – a chia magtól a hínárig Gyakran magunk sem tudjuk pontosan, mit, miért eszünk, de követjük a trendeket, és egyre inkább szeretnénk megérteni, hogy miért jobb a...
Könnyű málnás receptek Frissen szemezgetve a legfinomabb a málna, de ha több termett, mint amennyit megehetnénk, gyorsan ki kell találnunk vele valamit. Könnyű,...
