6 sokkoló elfoglaltság, amitől egycsapásra hízni kezdünk! Egészségesen élni, mindig fittnek maradni sokak számára egy igen fárasztó csata. A hívogató ételek mindig szembe jönnek, az edzés, a...
Narancsos csokitojás recept Húsvétra Húsvétig van még egy hétvégéd, hogy elbabrálj a saját készítésű bonbonokkal. Ajándéknak is remek, de kínálhatod desszertként is, és nem csak a locsolóknak!
Böjtös levesek – Húsvéti ételek az asztalon 1.rész Minden ünnepünk idején megvannak azok a hagyományos ételek, amelyeket ilyenkor szokás leginkább fogyasztani. Húsvétkor is van miből...
Ezért fontos mézet enni Tudta? Minél sötétebb a méz színe, annál erősebb az antioxidáns hatása a benne található flavonoidok miatt. A méz antibakteriális...
Tavaszi nagytakarításhoz: környezetbarát tisztítószerek házilag Néhány hozzávalóból sokféle a háztartásban használható tisztítószert keverhetünk ki, melyek hatékonyak, környezetbarátok,...
7 étel, amivel túlélheted a februárt! A vitamindús zöldségek és gyümölcsök nagy segítségünkre vannak abban, hogy átvészeljük a tél utolsó zord hónapjait.
Ételek, amik csökkentik a koleszterinszintet Ha szeretjük a zsíros ételeket, elképzelhető, hogy a vérképünket mutató laborjelentésen a „koleszterin” szó latin megfelelője után...
Mérgező gyümölcsök és zöldségek Vajon tudjuk, mennyi vegyszert és más kártékony anyagot viszünk be szervezetünkbe, az oly egészséges zöldségekkel és gyümölcsökkel?
Ételvásárlási trükkök cukorbetegeknek Érdemes mindig listát készíteni és tervezni Ha valaki 2-es típusú cukorbetegséggel küzd, az élelmiszerek beszerzését eltérően élheti...
Hogyan készül és mire jó a pisztácia vaj?-recepttel A pisztácia vaj egy közismert vajfajta, melyet a pisztácia magvából készítenek. A pisztácia egy ízletes étkezési dió, melyet több...
Hogyan őrizzük meg testi és lelki egészségünket az ünnepek alatt? Közeleg a karácsony, ami mindenki életében a meghitt családi hangulatról, a finom ételekről és az ajándékozásról szól. Viszont nagyon...
Alternatív alapanyagok a konyhában – nemcsak diétázóknak Így lesz idén egészségesebb a karácsonyAz egészségtudatos táplálkozás egyre nagyobb teret hódít, noha sokan az alternatív alapanyagok...
