Tudta? Ezért fontos mentateát inni

Ismerjük, szeretjük a mentát. Tudjuk, hogy egészséges a fogyasztása. De mik is pontosan a gyógyhatásai?

A menta egy olyan fűszernövény, amely számos gyógyhatással rendelkezik. A belőle készített tea számos egészségügyi problémára jó.

A mentatea elkészítése

Néhány levelet tegyünk teatojásba, majd forrázzunk le kb. 2 deci vízzel. A csészét fedjük le, majd körülbelül negyed óra már ihatjuk is. Naponta maximum 3-4 csészével fogyasszuk.

Foto:pixabay.com

A mentatea hatásai

1. A menta élénkít és frissít, ezért egy fárasztó nap után érdemes elkortyolgatnunk egy pohárral.
2. Elősegíti az emésztést, enyhíti a puffadást és a hányingert.
3. Serkenti az epe működését
4. Enyhíti a torokfájást.
5. Csillapítja a köhögést.