Testünk ciklusai 2018-10-08 Blog, Napi Hírek Megosztás: Tweet Tudta, hogy a szervezetünk működése ciklusokból áll? Vegye figyelembe Ön is! A ciklikusság az élet minden területén fellelhető, ez alól a szervezetünk sem kivétel. Ezeket a ciklusokat érdemes figyelembe venni, ha a legjobb formánkat szeretnénk hozni. Ha gyakran tapasztal kellemetlen emésztési tüneteket, fájdalmas, görcsös állapotot, mindenképpen vizsgáltassa ki magát. Vegye komolyan teste jelzéseit, ne szenvedjen. A ciklusok A ciklus a táplálék felvétellel kezdődik. Egy könnyű reggeli elfogyasztása 2-3 óra alatt ürül ki a gyomorból, így a reggeli időpontját ajánlott 8-9 óra közöttre tenni. 12 óra után már nyugodtan ehetünk, hiszen a táplálékfelvétel időszakába lépünk. Legjobb, ha minőségi ételt fogyasztunk, mert ezzel tudjuk testünk egészségét fenntartani. Este 7 óra után már nem érdemes enni, mert a felszívódási szakasz kitolódik. Az ételnek minimum 3 órára van szüksége hogy kiürüljön a gyomorból, így a felszívódás is később kezdődik. Reggel, mivel testünk még a kiválasztási szakaszban tart, a hatékonyabb tisztulás érdekében csak könnyű reggelit fogyasszunk! Ezeket a szabályokat érdemes betartani ha fogyókúrázunk, ha bármilyen panaszaink vannak, vagy ha csak jól akarjuk érezni magunkat a bőrünkben. Ciklusok elosztása: Déltől este 8 óráig – TÁPLÁLÉK FELVÉTEL (evés és emésztés) Este 8 órától reggel 4 óráig – BEÉPÜLÉS (felszívódás és felhasználás) Reggel 4 órától délig – KIVÁLASZTÁS ( a szervezet salakanyagainak eltávolítása) Forrás: https://napidoktor.hu/index VálaszoljAz e-mail címed nem publikáljuk.KommentelésNév* Email cím* Honlap A nevem, e-mail-címem, és weboldalcímem mentése a böngészőben a következő hozzászólásomhoz. Δ