A testsúly-felesleg valakinek már gyerekkora óta megkeseríti az életét. Még aki izeg-mozog, az is cipelhet valamennyi extra terhet. Sajnos a kulcs gyakran a rossz étkezési szokás: az élelmiszeripar agyonfinomított termékei és a cukros üdítők pillanatok alatt felpakolják a kalóriákat. A gyorskaják, a stressz és az érzelmi nassolgatás is ronthat később a helyzeten, arról nem is … Bővebben: Séta és kistányér – ezek a fogyás alapjai