A szorongás leküzdésének legjobb módja az endorfinszint növelése, ezt már régóta tudjuk. Amivel az emberek küzdenek, az az, hogy megtalálják a legjobb módszereket az endorfinok működésének fokozására. Azoknak, akik még nem hallották az “endorfinok” szót, elmondjuk, mik ezek, és hogyan működnek. Mik azok az endorfinok?Ezek olyan vegyi anyagok, amelyeket a szervezet a stressz és a … Bővebben: Hogyan fokozhatjuk az endorfinok működését, hogy legyőzzük a szorongást és a fájdalmat?