Nem csak a tökéletes étrend a fontos az egészséges és hosszú élethez, hanem a mozgás is. Összegyűjtöttük azokat a mozgásfajtákat, melyeket a szakemberek a hosszú élet titkának tartanak. Öt különböző mozgást vizsgáltak az elmúlt időszakban különböző kutatási csoportok, és arra a következtetésre jutottak, hogy rendszeresen végezve ezeket a tevékenységeket, csökken a vérnyomás, a koleszterinszint és a … Bővebben: Bizonyított: ezek a élethosszabbító mozgásformák